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vColágeno é proteína?

Sim, o colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo nosso corpo, composta por aminoácidos. Está presente na pele, tendões e ossos.

Com o passar dos anos e outras condições adversas (como fatores genéticos, ambientais, estilo de vida…), nosso corpo passa a produzir menos colágeno (da mesma forma que acontece com tantas outras substâncias endógenas) e, assim, o organismo passa a ter uma quantidade mais baixa desse nutriente tão relevante para a estrutura corporal.

Há diferença entre proteína e colágeno?

Algumas pessoas não relacionam o colágeno com proteína e ficam com essa dúvida. Vale lembrar que a proteína é um macronutriente, e que há diferentes tipos e classificações. O colágeno é uma proteína estrutural, fibrosa e de origem animal.

Porém, se a pergunta acontece na hora de escolher um suplemento proteico, é muito comum associar o whey protein à categoria de proteínas e o colágeno a uma substância que auxilia apenas a pele.

Contudo, hoje em dia, já existem opções para suplementar proteína a partir do colágeno para apoiar a

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